Prêt à atteindre vos objectifs ?

Coach sportif : Fabrice BELOT

Coach sportif, je propose des plans d’entraînements personnalisés en course à pied, trail et triathlon. Tu as repéré une course que tu rêves de faire mais tu ne sais pas comment t’entraîner ? Tu t’entraînes depuis plusieurs années mais tu n’arrives plus à progresser ? Tu cours depuis peu et ne sais pas comment planifier ton entraînement ? Je suis là pour te coacher, t’apporter mon expérience avec un plan d’entraînement personnalisé et t’aider à booster tes performances ! Tu veux être coaché et bénéficier d’un plan d’entraînement personnalisé ?

Photographie Fabrice Belot

Comment ça marche ?

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1. CHOISIS TA FORMULE 
Nous prenons contact et tout commence avec un test VMA

Qu’est ce qu’un test vma ?

2. L’ENTRAINEMENT COMMENCE
Chaque semaine tu reçois un plan d’entraînement par email
établi selon tes objectifs et tes contraintes personnelles

3. SUIVI PERSONNALISE
Avant et après chaque objectif on débriefe sur tes performances
et tes sensations par e-mail, téléphone ou Skype

les offres

découverte

(Durée au choix)
30
/mois
  • Un plan d'entraînement/semaine
  • 2 à 4 séances/semaine
  • Un test VMA
  • un bilan/15 jours
  • Briefing/Débriefing compétition

intensive

(Durée au choix)
50
/mois
  • Un plan d'entraînement/semaine
  • 4 à 7 séances/semaine
  • Un test VMA
  • Un bilan/semaine
  • Préparation Physique Générale
  • Briefing/Débriefing compétition
  • Suivi des séances sur montre connectée

événement

( 4 mois )
250
  • Un plan d'entraînement/semaine
  • Un test VMA
  • 1 bilan/semaine
  • Préparation Physique Générale
  • Briefing/Débriefing compétition
  • Conseil diététique pré-compétition
  • Conseil tactique pré-compétition
  • Suivi des séances sur montre connectée

Séance de groupe

Sur rendez-vous
5
/personne
  • Séance de fractionné
  • Préparation Physique Générale

LES Témoignages

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